logo De Warmste Teams
Teambuilding zoeken
Animatie zoeken

Stressmanagement

6
-
30
2 - 4 uur
Burn-out, een term waar je helaas niet meer langs kan kijken. De meest gerapporteerde klachten zijn stress gerelateerd : te hoge werkdruk, teveel overuren, te weinig teamwork, teveel to do's, te, te … Wat als het ook anders kan? Daar geeft deze workshop stressmanagement een aanzet toe

Stressmanagement & Burn-Out Preventie

 

"zeer goede training waarin verschillende tips en trics worden gedeeld"

Johan V. - AZ Sint-Maarten

 

Velen voelen zich gestrest, onzeker of moe. Dit heeft niet noodzakelijk te maken met een verstoorde privé/werk balans. Heb jij ook wel eens het gevoel dat alles je even teveel is? Deze gevoelens horen bij het leven, iedereen voelt zich wel eens zo. Maar wanneer dergelijke negatieve gevoelens gaan overheersen in het dagelijkse leven is het wellicht tijd om aan stress management te doen ...

Hoe creëer je rust en ruimte voor jezelf in deze drukke wereld? Daar geeft deze workshop een antwoord op.

Niet louter droge theorie, maar interactieve en concrete tools en oefeningen die je kan integreren in het dagelijkse leven.

Wat leer je in deze workshop?​

  • Hoe je op een constructieve en gezonde manier met stress omgaat
  • Stresssignalen vroegtijdig herkennen en interpreteren
  • Concrete tools om jezelf tot rust te brengen
  • Vaardigheden voor verhoogde focus en concentratie
  • Van probleemfocus naar oplossingsgericht denken
  • Hoe je contact maakt met je levenskracht
  • Hoe je meer plezier in het leven creëert

 

Het mooiste wat je kan worden is jezelf

 

Het programma is gebaseerd op het wetenschappelijk MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) programma zoals ontwikkeld aan diverse gerenommeerde universiteiten en is succesvol als  teambuilding.

De opgegeven prijs per persoon is exclusief verplaatsingskosten

Erkend door de Belgisch-Nederlandse Vereniging voor Integratieve Psychologie

Teambuilding stress management
35
€/pp (*)
Op een locatie naar keuze
IN- & OUTDOOR
indoor & outdoor mogelijk
het DWT Kwaliteitscontrole logo
Offerte aanvragen
(*) De richtprijs is gebaseerd op een gemiddelde en kan hoger of lager uitvallen ifv de groepsgrootte.
burn-out preventie
erkend wetenschappelijk programma
olv ervaren psychotherapeut

Stressmanagement in beeld

CSR/MVO component

0.88
€/pp (*)
teambuilding, teamaevents en incentives tbv feestvarken vzw

Waarom aanvragen op De Warmste Teams?

Eenvoudiger en transparanter kan het niet ...

 

  • Je kiest de gewenste activiteit op ons plaform en vult het online aanvraagformulier met noodzakelijke gegevens in
  • Wij sturen je per kerende een mail met informatie over de uitvoerder en gaan de beschikbaarheid voor je na
  • Indien haalbaar ontvang je jouw gedetailleerde offerte rechtstreeks van de uitvoerder

 

Een aanvraag op De Warmste Teams is steeds gratis en vrijblijvend, je bepreekt alles rechtstreeks met de werkelijke uitvoerder en krijgt er bovendien een 'beste prijs' en kwaliteitsgarantie bovenop (zie ook 5 goede redenen voor je aanvraag op De Warmste Teams)

Indien een en ander resulteert in een boeking bij onze Warme Partner steun je bovendien Feestvarken vzw zonder dat het je iets kost! (lees hier meer over Feestvarken vzw en onze MVO doelstelling)

Het DWT Kwaliteitscharter

Onze Warme Partners worden regelmatig bezocht en onderschreven het DWT Kwaliteitscharter met betrekking tot (o.a.) :

  • te hanteren professionele standaarden en klantgerichtheid
  • een beste prijs garantie waarbij via onze website maximaal het gangbare tarief wordt gehanteerd
  • klantvriendelijke procedures, communicatie en omgangsvormen
  • rechtvaardige en empathische klachtenbehandeling
  • verplichte verzekering burgelijke aansprakelijkheid
  • transparantie inzake offertes en facturatie
logo kwaliteitscontrole

Offerte aanvragen

Stressmanagement

Gegevens mbt je geplande activiteit

De workshop 'Stressmanagement' wordt verzorgd door een bij De Warmste Teams aangesloten professionele partner

Door je offerte aan te vragen via onze website steun je mee Feestvarken vzw zonder dat het je iets kost

 

magnifiercross